4. Ne izbjegavati najteže vježbe

Deset pravila istinskog bodybuildinga

Izbjegavanje određenih vježbi zato što su neproduktivne ili opasne je jedna stvar. Izbjegavanje vježbi zbog toga što su jednostavno teške je kukavičluk kojim se sputava najveći dio napretka. Čučnjevi i mrtvo dizanje su najčešće vježbe sa ovom etiketom, a baš zanimljivo je što su te dvije vježbe i sa više aspekata najproduktivnije.

Prethodna 4/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.