Mnogo je ljudi koji redovno treniraju u teretani a koji praktično stagniraju i čiji mišići se jednostavno ne razvijaju u smjeru da počinju ličiti na fitness modele i bodybuildere. Postoji niz razloga zašto je tako.
Direktno u srž: Zašto ne uspijevate razviti mišiće
Zašto ne rastu?
Otklanjanje tih razloga će sigurno biti okidač početka napretka, zato bi svi trebali s pažnjom izanalizirati svoj sistem i provjeriti da li se u njemu krije neka od sljedećih grešaka.
0/5
Kreni