Mnoštvo reklama i dostupnost detaljnim informacijama o efektima različitih suplemenata, kod prosječnog početnika obično rezultira shvatanjem da bez suplemenata nema ni napretka. Sljedeći korak pada u zamku je taj da se suplementima daje prioritet nad čvrstom hranom, što vodi direktno u propast, odnosno, što je garant da se neće ostvariti nikakav napredak.
3
3/4
Korak br. 3: Shvatanje da su suplementi samo dodatak ishrani i ništa više
Naučite kako graditi mišiće u 4 koraka