1 1/4

1. Brže unapređenje snage

4 razloga zašto su treninzi cijelog tijela odlični
4 razloga zašto su treninzi cijelog tijela odlični

Samim baziranjem na vježbe kao što su mrtvo dizanje, čučanj, bench potisak i potisak iznad glave, sva pažnja biva usmjerena direktno na vježbe koje najviše razvijaju snagu. 

Izvođenjem samih tih vježbi sa maksimalnom posvećenosti, pruža se mogućnost vježbanja do krajnjih granica, i nema potrebe čuvati određene nivoe energije za ostale vježbe.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak