Ishrana

Kako trenira profesinalna IFBB Bikini takmičarka?

Jennifer održava čistu ishranu, ali s vremena na vrijeme se nagradi za naporan rad. To se obično dešava u "vansezoni", kada ima slobodnog prostora da dodaje kalorije. Međutim, kada se počne pripremati za takmičenje, pravila se mijenjaju. Jennifer iz ishrane izbacuje svu brzu hranu i smanjuje unos kalorija. Na taj način ona postepeno gubi masnoću, zadržavajući mišićnu masu.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.