Izvođenje dvadeset sklekova djeluje kao prelagan zadatak, ali suština je da najveći broj muškaraca uopšte nije sposoban izvesti 20 sklekova u idealnoj formi, bez i najmanje greške. Perfektni sklek predstavlja potpuno spuštanje tijela dok ne dotakne tlo, a nakon toga i potpuno podizanje sve dok laktovi ne postanu potpuno pravi.
Ako ste uspješno izveli svaki od četiri navedena testa, čestitamo - spadate među natprosječno jake ljude, fizički nadmoćnije od velike većine ostalih koji ih nisu u stanju napraviti sve to.
Prethodna
4/4