Lucy voli da unaprijed planira i organizuje svoje treninge, drugim riječima, zna tačno šta će trenirati, koliko ponavljanja će uraditi i koliko će njen trening trajati, kada uđe u teretanu.
Trenira s utezima šest puta sedmično, a svaki trening posvećuje drugoj grupi mišića. Lucy također radi kardio 3-4 puta sedmično. Ne voli duge i monotone kardio sesije kao što je trčanje na traci; umjesto toga, preferira brz i intenzivan HIIT trening.
Lucy obično ima samo jedan dan odmora sedmično, a ako osjeti da joj je potreban oporavak, onda preskoči i više treninga. Zahvaljujući iskustvu u plivanju, Lucy je naučila da više nije uvijek bolje. Shvatila je da je za nju oporavak neophodan, i da tako poboljšava rezultate, u poređenju s onim kada se previše forsira.