Iako se radi o borilačkom sportu, treniranje boksa se smatra jednom od najboljih mogućih fizičkih aktivnosti kojima se moguće posvetiti. Više je faktora koji ga čine tako impresivnim i cijenjenim sportom, kako fizičkih tako i psihičkih.
Boks i efekti koji ga čine perfektnom aktivnošću
Trening cijelog tijela
Istovremeno, neka istraživanja su utvrdila da je boks najzahtjevniji sport na svijetu, a zašto je to sve tako i koja četiri efekta ga čine tako fantastičnim za ljudsko tijelo, pročitajte u nastavku.
0/4
Kreni
