Jedna od najvećih prednosti plesa je zapravo vezana za vaše psihološko i emocionalno zdravlje.
Kada ste pod stresom, adrenalin počinje polahko da se gradi u vašem tijelu, čineći vas nervoznim, uznemirenim i depresivnim. Intenzivna sesija plesa će vam pomoći da uništite sav adrenalin i izazvat će vaše tijelo da počne proizvoditi endorfin - hormon povezan sa osećajem euforije. Bićete smireniji i sretniji nakon dobrog treninga.
3
3/10
Nećete biti pod stresom
Neočekivane prednosti Pole Dancinga
