1. Stepenice

Spržite 100 kalorija s ovim jednostavnim trikovima

Živiš na drugom, petom ili desetom spratu? Nije važno. Odsad koristi samo stepenice. Ako ti je lakše, možeš sam sebi lagati da je lift pokvaren. Samo 10 minuta hodanja po stepenicama troši 100 kalorija. Osim toga, ujedno je i odlična vježba za oblikovanje stražnjice. Možete odraditi i cijeli trening na stepenicama.

Prethodna 1/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.