Jedan sat "intenzivnog" kancelarijskog čišćenja može potrošiti 100 kcal. Ako želite potrošiti više, stavite kantu za smeće dalje od stola ili pijte vodu iz manje čaše kako biste morali više puta prošetati do kuhinje da je napunite. Još jedan dobar trik s kojim ćete povećati potrošnju kalorija je da svaki put kad idete na wc napravite 10 čučnjeva.
5
5/8
5. Očistite radni sto
Spržite 100 kalorija s ovim jednostavnim trikovima