Ako je napredak zakočio i čini se nemogućim probiti barijeru, trebalo bi postaviti nekoliko pitanja sebi. Koliko često se trenira? Postoji li plan treninga? Uklapaju li se treninzi sa ostalim obavezama? Nedostatak konstantnosti je jedan od osnovnih razloga izostanka napretka u snazi. Ako se preskoči trening samo, ali samo ponekad, to se ne bi trebalo dramatično odraziti na napredak. Međutim problem je kada se ne pristupa temeljno izazovu, a žele se postići veliki ciljevi.
Napredak ne dolazi preko noći, a gledajući kako to rade profesionalci, dolazi se do zaključka da kod njih nema neplaniranih dana odmora, te da vode evidencije za svaki trening i na taj način se pronalaze greške i probijaju granice.
Prethodna
3/3
