Boks je sport uz pomoć kojeg možete spaliti dosta kalorija, zbog teških i intenzivnih treninga. Trčanje ili vježbanje nemaju ovakav intenzitet treninga. U jednom treningu boksa možete da spalite do 500 kalorija.
2
2/6
Sagorijevanje kalorija
Zašto je boks idealan sport za žene