Poboljšava fleksibilnost

Zdravstvene koristi skijanja

Fleksibilnost je jedna od najkorisnijih sposobnosti tokom skijanja. Izgradnjom fleksibilnosti izbjegavate istezanja mišića i povrede.

Pored toga, redovne vježbe istezanja koje su fokusirane na mišiće trupa će povećati snagu abdominalnih mišića i mišića kukova.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.