Plank je poznat kao izvrsna vježba za tjelesnu jezgru, a čije držanje oko dva minuta u jednoj seriji većini ljudi omogućava postizanje efekta.
Žena oborila svjetski rekord četverosatnim držanjem planka
Koliko vi možete izdržati?
Za pojedine osobe to je previše jednostavan zadatak, a Dana Glowacka je pokazala cijelom svijetu šta je izdržljivost i plank pozu održala čak 4 sata i 20 minuta! Dogodilo se to u sklopu Međunarodnog plank maratona u Napervilleu u SAD-u, te je trenutno neslužbeni svjetski rekord koji bi svakako trebao biti zabilježen i u Guinnessovoj knjizi rekorda.
Inače Glowacka je jedna netipična vježbačica u teretani koja se posebno voli baviti jogom, a s ovim rekordom je dokazala koliko je drugačija i sposobnija od ostalih ljubitelja fitnessa.
Prije ovog poduhvata svjetski rekord u držanju planka u ženskoj konkurenciji je bio 3 sata i 31 minut, a to je uspjela Maria Kalimera 2015. godine.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
