Vožnja bicikla nosi ogroman broj beneficija, ali kao i svi ostali sporovi, iziskuje dobar izbor intenziteta skladnog sa sposobnostima. Posebno kod prvih vožnji u sezoni treba paziti na to da se ne pretjeruje niti u intenzitetu, niti u distanci. Svaka aktivnost je bolja kada se redovno vrši, nego kada se jednom mjesečno s njom pređu sve granice i onda dugo odmara od iste.
Prethodna
5/5
