Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport? - Body.ba

Fitness strana fudbala

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.10.2017.

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Najvažnija sporedna stvar na svijetu, smatra se jednim od fizički najzahtjevnijih sportova koji postoje. To je sport koji se igra na jednom od najvećih terena koje je moguće vidjeti u svijetu sporta, te je i trajanje igre bez odmora također među najdužim.

Sve to čini fudbal ekstremno zahtjevnim, pa čak i kada se ne igra na profesionalnom nivou. Interesantni su podaci statističkih analiza, koliko zapravo jedan igrač u prosjeku mora biti fizički aktivan.

Tako jedan fudbaler tokom meča "pokrije" 8 do 12 kilometara, a to se sastoji od:

- 24% hodanja

- 36% džogiranja

- 20% proganjanja

- 11% sprintanja

- 7% kretanja unazad

- 2% kretanja s loptom

Također veoma zanimljiv podatak je to da se fudbalska utakmica igra u intenzitetu koji prosječno zahtijeva rad srca dosta blizu maksimalno brzom broju otkucaja, i to u opsegu od 80 do 90 posto od maksimuma.

Pitanjem rangiranja sportova po zahtjevnosti u nekoliko navrata su se bavili i naučnici, pa njihov odgovor koji je sport najteži, možete pogledati ovdje.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

San muškaraca

Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

Ova plavuša je ostvarenje sna svakog muškarca. Ona je lijepa, seksi, ima savršeno tijelo, duhovita je, a zna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Erin McGregor - sestra poznatog borca

Irska ljepotica

Erin McGregor - sestra poznatog borca

Erin McGregor je sestra pznatog irskog borca Conora McGregora. Conor nije jedini od McGregorovih koji uživa...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Od bodybuildera do člana bob ekipe na Olimpijadi

Hakeem Abdul-Saboor

Od bodybuildera do člana bob ekipe na Olimpijadi

Član olimpijskog tima Sjedinjenih Američkih Država i jedan od pilota na bob stazi Hakeem Abdul-Saboor, jedan...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dokazano zašto vas privlače ženske stražnjice

Saznajte

Dokazano zašto vas privlače ženske stražnjice

Sada je savršeno vrijeme za muškarce koje privlače stražnjice: postoji Jennifer Lopez, tajice su moderne i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)