Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport? - Body.ba

Fitness strana fudbala

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.10.2017.

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Najvažnija sporedna stvar na svijetu, smatra se jednim od fizički najzahtjevnijih sportova koji postoje. To je sport koji se igra na jednom od najvećih terena koje je moguće vidjeti u svijetu sporta, te je i trajanje igre bez odmora također među najdužim.

Sve to čini fudbal ekstremno zahtjevnim, pa čak i kada se ne igra na profesionalnom nivou. Interesantni su podaci statističkih analiza, koliko zapravo jedan igrač u prosjeku mora biti fizički aktivan.

Tako jedan fudbaler tokom meča "pokrije" 8 do 12 kilometara, a to se sastoji od:

- 24% hodanja

- 36% džogiranja

- 20% proganjanja

- 11% sprintanja

- 7% kretanja unazad

- 2% kretanja s loptom

Također veoma zanimljiv podatak je to da se fudbalska utakmica igra u intenzitetu koji prosječno zahtijeva rad srca dosta blizu maksimalno brzom broju otkucaja, i to u opsegu od 80 do 90 posto od maksimuma.

Pitanjem rangiranja sportova po zahtjevnosti u nekoliko navrata su se bavili i naučnici, pa njihov odgovor koji je sport najteži, možete pogledati ovdje.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Uticaj Instagrama

Spustila tajice i pokazala kako nas zavaravaju

Da izgled na fotkama često zavara nije novost. Ovoga puta to je pokazala influencerica Stacey Lee.Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zvijezde u vratolomnim joga položajima

Zaljubljenici u jogu

Zvijezde u vratolomnim joga položajima

Pomicanje vlastitih granica je jedna od čari joge kojoj nisu odoljele ni najveće zvijezde. Marilyn Monroe,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Dvojnica Megan Fox" zgodnija od glumice

Kolika je sličnost?

"Dvojnica Megan Fox" zgodnija od glumice

Internetski portali, forumi i online izdanja muških časopisa "raspametili" su se zbog brazilske  manekenke  i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Banja Luka dobija dvije teretane na otvorenom

Rekreacija za građane

Banja Luka dobija dvije teretane na otvorenom

Banja Luka će postati bogatija za dvije teretane na otvorenom, nakon što se krenulo u realizaciju odlične...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)