Dobra tjelesna forma se itekako može dostići i bez teretane, pa čak i bez izlaska iz kuće, ako se redovno izvode vježbe sa sopstvenom težinom i nekim najosnovnijim rekvizitima. Međutim, postoji mnogo razloga zašto je polazak u teretanu najbolja odluka.
Zbog čega je bolje vježbati u teretani nego kod kuće?
Polazak u teretana nije ključni, ali...
Jasno je da vježbanje u fitness centrima ipak iziskuje više vremena, novca, goriva i slično, ali prednosti i beneficije koje redovno provođenje vremena u takvom okruženju nosi, nadilaze sve loše strane. Četiri stvari se u tom kontekstu posebno mogu izdvojiti.
0/3
Kreni