Nije sporno da se čak i bez rekvizita može vježbati cijelo tijelo, ali vježbanjem na specijalnim spravama predviđenim za precizno pogađanje svakog pojedinačnog mišića sa maksimalnim opterećenjima, pruža mnogostruko veću mogućnost nepretka. Samim izvođenjem kvalitetnijih treninga otvara se mogućnost za dosta brže dostizanje željene forme i fitness ciljeva.
1
1/3