Vjerovatno i ključna razlika između vježbanja kod kuće i u teretani nije uopšte vezana za tehničku, već za psihološku stranu. Radi se o tome da vježbači koji krenu u teretanu i uplate svoju članarinu, imaju daleko manje šanse da odustanu od svoje rutine od onih koji su tek odlučili da počnu izvoditi određene vježbe u svom domu. Kada se zna da je dosljednost glavni faktor na putu do fitness ciljeva, postaje jasno i zbog čega vježbanje u teretani ima tako veliku prednost.
2
2/3