Iako je teretana i vježbanje s tegovima način kog koriste najzgodniji muškarci i žene, ni to nije neophodno za dobru tjelesnu formu. Ne treba zaboraviti na mogućnosti sopstvene težine tijela i brojne itekako kvalitetne vježbe koje mogu biti sasvim dovoljne da se i u kući "iskleše" fantastična figura.
4
4/6
Korištenje sopstvene težine
Malim promjenama dođite do idealne ljetne forme
