Kroz niz naučnih istraživanja ovaj trik je dokazan suborac protiv viška kilograma. Hidratiziranje se zbog olakšavanja procesa probave preporučuje prije, a ne nakon obroka, a kada se tome još doda i aktiviranje osjećaja sitosti, kao i ispunjavanje praznog želuca materijom koja nema kalorijsku vrijednost, ispunjene su sve garancije da neće biti prejedanja.
1
1/4
Trik br. 1: Obrok počinjati sa jednom ili dvije čaše vode
Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša