Naukom do uspjeha: 3 koraka do dobre forme

Koraci do zgodnog tijela

Pokušaji mršanja većinu ljudi vode do niza dijeta koje iziskuju nadljudske napore i granitno čvrst karakter jer prolaze ravno kroz izgladnjivanje i emocionalnu skrhanost. Dijete poput takvih, nažalost najčešće vode do samo kratkotrajnih rezultata jer ih je prosto nemoguće održati na duže staze, pa većina ljudi nakon kraćeg vraćanja na stare navike završi i sa većim naslagama masti nego što su imali početkom procesa.

Sve to govori samo jedno - kratkotrajne i žestoke dijete nisu pravi put do uspjeha. Za pravi uspjeh potrebno je napraviti rekonstrukciju sistema ishrane i životnih navika. Ništa ne treba potpuno izbacivati kako bi tijelo moglo normalno funkcionisati, samo je potrebno pratiti niz dobro promišljenih koraka. Tri koraka o kojima ćemo govoriti u nastavku, direktno su podržana od strane nauke i dokazali su se uspješnima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak