Smanjivati masne naslage i istovremeno osiguravati dovoljno energije, uopšte nije jednostavan zahtjev. Čak programi ishrane jednih ljudi ne moraju u potpunosti tako dobro funkcionisati drugima. Eksperimentisanjem na sopstvenom tijelu se uvijek pronalazi najbolja moguća dijeta.
2
2/6
2. Ispravan način ishrane
Sve što vam treba: Šest pravila mršanja