Postoje vježbe koje možete raditi kod kuće kako biste postepeno izgubili na kilaži. One ne zahtijevaju nikakvu opremu i možete ih raditi gdje god vama to odgovara.Za mnoge ljude mršanje je konstantna borba. Cilj im je da izgledaju bolje, budu zdraviji i održe ili povećaju kondiciju. Međutim, odlazak u teretanu zna oduzimati dosta vremena i biti poprilično skup. Isto vrijedi i za vježbanje s personalnim trenerom.
Vježbe kod kuće za mršanje
Vježbe bez opreme
0/4
Kreni