Pronalaženje savršenog vremena za vježbanje je stvar ličnog izbora. Redovno vježbanje je važno, ali ponekad je teško uklopiti trening u svakodnevni raspored. Većina ljudi može vježbati samo prije ili poslije posla, tako da vrijedi provjeriti koje doba dana vam donosi kakve rezultate.
Kada je najbolje vrijeme za vježbanje?
Jutarnji ili večernji trening
0/3
Kreni