Svi su drugačiji kada je u pitanju vježbanje i energičnost tokom treninga. Ako niste jutarnja osoba, ili ako imate manje energije ujutro, onda jutarnje vježbanje nije idealno za vas. Ako se mrzite buditi rano ujutro, onda ćete se osjećati nemotivisano da vježbate i nećete se držati rutine.
2
2/4
Odaberite vrijeme za vježbanje koje vam odgovara
Kako da vam vježbanje postane navika