Izgraditi mišiće i ozbiljno povećati snagu definitivno nije moguće preko noći niti za neki kratak vremenski period. Međutim, sistemskim pristupom i posvećenim radom, vidljivi rezultati se itekako mogu vidjeti već i za neka tri mjeseca.
Kako izgraditi mišiće i ozbiljno ojačati za tri mjeseca?
Šest savjeta za ozbiljan napredakSvi oni odlučni, koji istinski žele što je moguće prije unaprijediti svoja tijela, moraju biti spremni prihvatiti jedan stil života i po tome bez grešaka živjeti iz dana u dan. Kako bi sve to bilo moguće, trebali bi ozbiljno shvatiti sljedećih šest savjeta.