Izbacivanje vlastite kilaže na benč presu

Kako saznati da li ste napredovali u treningu ?

Benč pres nije samo klasična vježba za prsa. Radi se o složenoj vježbi koja angažuje veliki broj mišićnih skupina gornjeg dijela tijela. Ukoliko ste u mogućnosti da podignete vlastitu kilažu, onda možete reći da imate solidan benč pres.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.