Sedamdesete

Koliko trebate vježbati u zavisnosti od vaših godina?

Od 70-ih godina pa nadalje, izbjegavajte naporne treninge, ali nastavite biti aktivni. Istraživači preporučuju da radite lagane vježbe na stolici. Dizanje nogu, aerobik, istezanje i povremena šetnja su odličan način da ostanete aktivni.

Prethodna 6/6

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.