Trbušnjaci ne samo da nisu jedina, nego nisu ni najefikasnija ni najsigurnija vježba za stomak. Njihov nerazuman broj čak može jako loše djelovati na donja leđa, pa svoj trening plan nikako ne treba ograničavati na samo jednu vježbu.
6
6/10
6. Izvođenje samo jedne jedine vježbe - trbušnjaka
Najčešće greške prilikom vježbanja trbušnih mišića
