Neki od brojnih tipova grupnog fitnesa, jedan je od preporučenih, idealnih načina ulaska u svijet fizički aktivnih osoba. Bilo da se radi o tipovima fitnesa koji sadrže kombinacije plesa, ili pak joge, grupni fitnes lakšeg intenziteta je dobar iz više razloga, a jedan od njih je i taj što kao dio veće grupe, svaki član dobija podršku i motivaciju od drugih, što je psihički potisak za nastavak izazova.
3
3/5
Grupni fitnes
Pet najboljih aktivnosti za potpune početnike