Prosječni ljudi imaju previše obaveza da bi našli vremena za jedan trening, a još manje za dva. Međutim, to ne znači da ne trebate probati s ovim konceptom. Vježbanje dva puta dnevno ima nevjerovatne beneficije, dokle god se možete dobro organizovati.
Prednosti i mane vježbanja dva puta dnevno
Intenzivan koncept treninga
0/3
Kreni