Odredite kada ćete ići u teretanu

Savjeti stručnjaka kako da se motivišete za trening nakon posla

Ako isplanirate kada ćete vježbati, manja je vjerovatnoća da ćete preskočiti trening. Na početku svake sedmice, odaberite kojim danima ćete ići u teretanu, i koje vježbe ćete raditi. Na kraju sedmice možete se osvrnuti na vaš plan i provjeriti sve što ste postigli.

Prethodna 2/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.