Dok ne uzmete uže u ruke mislite da tu nema ništa teško. Ali, zapetljati se možete za čas. Postoji više načina da preskačete uže, od običnog do ukrštenog. Glavna greška koju svi rade je savijanje koljena. Mnogi misle kako je tako lakše, ali je pogrešno, manje efektno i nećete dobro uhvatiti ritam.
Kada preskačete uže najbolje je da su vam noge blago razdvojene i istovremeno sa obe noge preskačete uže. Najbolje je da prvo dobro savladate ovu vježbu, prije nego pređete na druge kombinacije.
Kako to izgleda pogledajte u videu i ne odustajte. Ako ste tek uspjeli samo 15-tak sekundi da preskačete uže smatrajte i to uspjehom. Ovo je vježba na kojoj treba raditi, ali kada je savladate pred vama je samo period uspjeha.