Nivoi glukoze rastu nakon što jedete, a zatim se smanjuju kako bi mišići, i druga tkiva, apsorbirali šećer koji je potreban za energiju. Vježbanje je efikasan način za smanjivanje nivoa glukoze u krvi, te ako prestanete vježbati, dolazi do porasta šećera nakon svakog obroka.
4
4/5
Šećer u krvi
Šta se desi vašem tijelu kada prestanete vježbati?