Trendovi vježbanja uz ritmove latino muzike su osvojili svijet. Današnji izbor vježbi je dio svjetskog popularnog programa "Core rhythms". Istovremeno su pozitivni i zarazni, i tjeraju vas na pokrete tijela uz koje se lako gube kalorije. Vježbe su sastavljale nagrađivane latino plesačice Julia Powers i Jaana Kunitz.
Uz neodoljiv ritam do zavodljivog tijela
Zabavan način vježbanja
To su kardio vježbe sa niskim stepenom opterećenja, gdje su pokreti bili inspirisani sambom, swingom i bolerom. Iako su uključeni svi mišići tijela, fokus je na stomačne i mišiće leđa.
Ideja je da se tradicionalni fitnes programi malo ožive, uz zabavne ritmove i pokrete, gdje imate mogućnost sagorjevanja kalorija i mršanja uz jako motivirajući i zabavan način.
