Vježbanje je dobro za zdravlje srca

Zašto je vježbanje tako važno?

Vježbanje smanjuje LDL (loši holesterol koji začepljuje arterije), a povećava HDL (dobar holesterol) i smanjuje krvni pritisak. Pored toga, vježbanje također jača vaše srce, a u kombinaciji sa zdravom ishranom, vježbanje smanjuje rizik od razvoja konorarne bolesti srca.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.