Vježbanje poboljšava moždanu funkciju

Zašto je vježbanje tako važno?

Vježbanje povećava protok krvi i nivo kiseonika u mozgu. Također, vježbanje potiče oslobađanje hemikalija u mozgu koje su odgovorne za proizvodnju ćelija u hipokampusu - dijelu mozga koji kontroliše pamćenje i učenje. Fizička aktivnost povećava koncentraciju i kognitivne sposobnosti, te pomaže u smanjenju rizika od degenerativnih bolesti kao što je Alchajmerova bolest.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.