Mnogi ljudi vježbaju jer je dokazano da vježbanje jača imunološki sistem. Međutim, pogrešno ili neispravno vježbanje može imati suprotan efekat. Drugim riječima, može oslabiti imunološki sistem tijela. Prema nekim istraživanjima, vježbe visokog intenziteta u periodu od 90 minuta mogu učiniti osobu skloniju bolestima.
6
6/8
Oslabljen imunitet
Zdravstveni problemi uzrokovani vježbanjem na pogrešan način