Pogrešno vježbanje može uzrokovati hormonalnu neravnotežu. Zapamtite da tijelo ima dvije nadbubrežne žlijezde. Ove žlijezde proizvode hormone koji omogućuju tijelu da reaguje i da se prilagođava različitim emocionalnim stresovima. Međutim, kada postoji previše intenziteta i učestalosti stresa, to može dovesti do nedostatka testosterona kod muškaraca i dominacije estrogena kod žena.
Prethodna
8/8