Uvijek se zagrijte prije treninga

Želite početi vježbati? Evo sve što biste trebali znati

Neophodno je da se zagrijete prije svakog treninga. Zagrijavanjem vaši mišići dobivaju potrebnu krv koja im pomaže da pravilno funkcionišu. Zagrijavanje pomaže da smanjite rizik od ozljeda, te da maksimizirate performanse.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.