Ako redovno trenirate važno je održavati visoke nivoe energije kako biste postakli tijelo na bolje performanse. On ponekad pojede i do 6 manjih obroka dnevno kako bi bio siguran da će imati dovoljno energije za svaku sesiju.
14
14/16
Jedite redovno.
Želite tijelo Cristiana Ronalda, pogledajte njegovih 15 savjeta za fitnes i zdravlje
