Možda pratite neku popularnu dijetu ili ste jednostavno odlučili da jedete manje, ali zadatak i cilj je isti - da unosite manje kalorija, da ih više trošite i da natjerate organizam da sagorijeva masne naslage. Ako vježbate redovno i provodite dosta vremena napolju, proces mršanja će vam sigurno biti nešto lakši, ali je ishrana ta kojom diktiramo kako će se stvari odvijati.
Glupi savjeti za mršanje koje trebate zaboraviti
Svi ih ponavljaju
Gubitak kilograma nikada nije lak posao, pogotovo ako ste veliki gurman. Ovo su najgori savjeti koji svi ponavljaju kao papagaji, a zaista ništa ne znače.
0/2
Kreni