Konzumiranje domaćih proteinskih smoothia može biti vrlo hranjiv i brz način za dobivanje na težini. Konzumiranje vlastitih sokova je najbolji način, jer su kupovne verzije često pune šećera, a imaju nedostatak hranjivih tvari. Također, spremanje ovog napitka kod kuće vam daje potpunu kontrolu nad okusom i sadržajem.
1
1/10
Domaći proteinski smoothie
Najbolje namirnice za zdravo debljanje