Orasi i orašasti plodovi

Najbolje namirnice za zdravo debljanje

Orasi su odličan izbor za vas ako se želite udebljati. Mala količina oraha sadrži preko sedam grama proteina i 18 grama zdravih masti. S obzirom na to da su veoma kalorijski guste, samo dvije šake dnevno mogu brzo dodati stotine kalorija.

Prethodna 4/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.