Kontrola osjećaja gladi kod osoba s lošom tjelesnom formom i viškom kilograma je ujedno i najveći problem.
Pet načina kako najbolje kontrolisati glad
Glavni uslov dostizanja dobre linijeDok većina pretilih uopšte ne razmišlja o tome kada i zašto jede, postoji i znatan dio onih koji pokušavaju odoljeti hrani, ali im to jednostavno ne polazi za rukom. S druge strane, ima i onih koji su ovladali svojim porivima za unosom viška kalorija i oni uglavnom koriste provjerene načine kontrolisanja gladi među kojima se naročito može izdvojiti njih pet.