Ovdje je ponovo riječ o međuobrocima, ali prije toga o dobrom rasporedu osnovnih obroka i obavezi njihovog poštovanja, a nikako preskakanja. Radi se o metabolizmu, čija se funkcionalnost upravo održava čestim obrocima, manjim ali lijepo raspoređenim, tempiranim otprilike svaka dva sata.
8
8/8
Konstantno hranjenje mašine
Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Prvi dio
Prethodna
8/8