Većina ljudi nije fascinirana idejom o računanju kalorijskog unosa tokom dana, ali to i dalje ne znači da ne mogu održivo mršati i dostići svoju perfektnu tjelesnu liniju.
Sedam načina kako jednostavno "srezati" unos kalorija
Manje kalorija - manje debljanja i bolja linija
Postoji nekoliko načina kako se kalorijski unos može izvrsno regulisati, čak i bez računanja kalorija, a sve što je potrebno jeste držanje niza određenih pravila prilikom odabira namirnica za jelo. Radi se o sljedećem.
0/7
Kreni
Meni je najbolje kada mršave osobe daju savjete debilim osobama a sami nikad nisu imali problema sa viskom kili. A svaka debela osoba koja smrsa odmah postaju osobni treneri jer nemogu radit normalan posa i ostat mrsavi.
Sve je to ok. Mala količina hrane uz 2 litre obične vode bez večere. Navali narode!
Najkvalitetniji način prehrane. Još samo to sve prepoloviti uz 2 litre obične vode dnevno i naravno bez večere.