Samim tim što se zaobilazi najčešća metoda pripreme hrane sa ogromnim količinama ulja i što obroci dolaze sa grila iz peći i slično, ozbiljno se smanjuje i kalorijski unos, ali se i izbjegava unos mnoštva nezdravih elemenata.
3
3/7
Koristiti zdravije metode pripreme hrane bez ulja
Sedam načina kako jednostavno "srezati" unos kalorija
Meni je najbolje kada mršave osobe daju savjete debilim osobama a sami nikad nisu imali problema sa viskom kili. A svaka debela osoba koja smrsa odmah postaju osobni treneri jer nemogu radit normalan posa i ostat mrsavi.
Sve je to ok. Mala količina hrane uz 2 litre obične vode bez večere. Navali narode!
Najkvalitetniji način prehrane. Još samo to sve prepoloviti uz 2 litre obične vode dnevno i naravno bez večere.